5 วิตามินซีตัวเด็ดเพิ่มผิวใส แถมช่วยป้องกันไข้หวัด!

5 วิตามินซีตัวเด็ดเพิ่มผิวใส แถมช่วยป้องกันไข้หวัด!

ผิวไม่ใส แถมเป็นหวัดก็บ่อย บอกเลยว่า วิตามินซี ช่วยได้ค่ะ! ซึ่งวิตามินซีที่ว่านี้ เราสามารถหาได้จากผักและผลไม้ต่างๆ นั่นเองค่ะ อาหารเสริมจำพวกวิตามินซี จึงอาจเป็นอีกหนึ่งทางออก ที่จะช่วยป้องกันไข้หวัดและช่วยให้ผิวใส ไร้สิวได้ง่ายๆ เช่นกันแต่จะเลือกกินยี่ห้อไหน แบรนด์ไหนดีวันนี้เราก็มีมาแนะนำ 5 ตัวด้วยกัน!

1.วิตามินซี ลดรอยสิว : DHC Supplement Vitamin C วิตามินซีตัวดัง ที่ไม่ว่าใครไปญี่ปุ่นก็ต้องหิ้วต้องโกยกลับมาด้วยทุกครั้ง สำหรับตัวนี้เค้าว่า ช่วยลดความหมองคล้ำบนใบหน้า ลดรอยสิว ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น และที่สำคัญยังช่วยให้เราไม่เป็นหวัดง่ายๆ อีกด้วยนะ!

วิธีกิน : ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น

2.วิตามินซี ลดรอยสิว : Blackmores Vitamins Bio C สำหรับตัวที่ 2 นี้ จะมีความแตกต่างจากตัวแรกนิดหน่อยค่ะ ตรงที่มีการเสริมไบโอฟลาโวนอยด์เข้ามาด้วย เพื่อเพิ่มการดูดซึมวิตามินซีของร่างกายละที่สำคัญยังมีส่วนผสมของวิตามินซี ที่ได้จากแหล่งธรรมชาติอีกด้วยนะจ๊ะ

วิธีกิน : วันละ 1 เม็ด

3.วิตามินซี ลดรอยสิว : MEGA We Care NAT C มาถึงตัวที่ 3 กันแล้ว ตัวนี้เป็นแบบเม็ดซึ่งวิตามินซีของ NAT Cวิตามินซีที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสเนียนนุ่ม สารสกัดจากโรสฮิป ที่มีวิตามินสูงกว่าผลไม้ตระกูลส้มถึง 20 เท่า!

4.วิตามินซี ลดรอยสิว : VISTRA Acerola Cherry วิตามินซีตัวนี้ โดดเด่นที่เป็นวิตามินซีสกัดจากอะเซโรล่า เชอร์รี่ค่ะ ซึ่งผลอะเซโรล่า เชอร์รี่ มีวิตามินซีสูงกว่าผลไม้รสเปรี้ยวหลายๆ ชนิดเลยค่ะ แถมสารสกัดจากผลเชอร์รี่นี้ ยังมีฤทธิ์ช่วยต้านเชื้อไวรัสโรคหวัดได้ดีอีกด้วย! นอกจากผลเชอร์รี่แล้ว วิตามินขวดนี้ยังมีสารสกัดจากทับทิม

วิธีกิน : วันละ 1 เม็ด

5.วิตามินซี ลดรอยสิว : Hicee Sweetlets Vitamin C ตัวนี้เป็นวิตามินซีแบบอมและละลายได้ในปากนั่นเอง! เป็นวิตามินซีที่กินง่ายสุดๆ ไปเลยค่ะ จะเด็กหรือผู้ใหญ่ก็กินสบาย โดยตัวนี้จะเป็นแบบเม็ดละ 500 มิลลิกรัม ถ้าจะให้ร่างกายได้รับวิตามินมากที่สุดก็ควรกินวันละ 2 เม็ดค่ะ