เทรด ex

6 เรื่องควรรู้ ก่อนจะเข้าใกล้วัย 30 เพื่อให้ชีวิตของคุณเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในปีต่อๆไป

6 เรื่องควรรู้ ก่อนจะเข้าใกล้วัย 30 เพื่อให้ชีวิตของคุณเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในปีต่อๆไป

ช่วงอายุ 20 เป็นวัยแห่งการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ จากชีวิตวัยเรียนก้าวเข้าสู่ความเป็นผู้ใหญ่ในโลกของการทำงาน ต้องปรับตัวและรับมือกับหลากหลายบทบาทและความรับผิดชอบใหม่ๆ รวมถึงความคาดหวังที่จะก้าวหน้า และประสบความสำเร็จ

เปิดโลก

6 เรื่องควรรู้ ก่อนจะเข้าใกล้วัย 30 เพื่อให้ชีวิตของคุณเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในปีต่อๆไป

ทุกวันในโลกการทำงาน คือการพบเจอโจทย์ใหม่ๆ ที่พร้อมจะมาท้าทายโดยที่เราไม่ทันตั้งตัว การเปิดใจให้พร้อมรับทุกสิ่ง และเตรียมตัวเองให้ทันต่อทุกสถานการณ์ไว้ ไม่ว่าจะเป็นเซอร์ไพรส์เรื่องไหนเข้ามา ก็รับมือไหว

  • ฝึกทักษะติดตัวต่างๆ ให้เชี่ยวชาญ ทั้ง Hard Skill และ Soft Skill เพราะสิ่งเหล่านี้คืออาวุธคู่กายที่ต้องใช้ในการทำงานไปตลอด
  • ไม่หยุดเรียนรู้เพื่อพัฒนาตัวเอง ไม่จำเป็นจะต้องเป็นทักษะที่เกี่ยวกับการทำงาน แต่เป็นอะไรก็ได้ที่เราสนใจ เพื่อให้รู้สึกสดชื่น และได้ทำสิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ
  • ทันเทรนด์ ทันเหตุการณ์อยู่เสมอ ทั้งเหตุการณ์ในและต่างประเทศ
  • ใช้เทคโนโลยีให้เป็นประโยชน์ โดยเฉพาะที่สามารถนำมาช่วยให้ทำงานได้มีประสิทธิภาพหรือรวดเร็วมากขึ้น

มองบวก

6 เรื่องควรรู้ ก่อนจะเข้าใกล้วัย 30 เพื่อให้ชีวิตของคุณเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในปีต่อๆไป

เมื่อต้องรับมือกับสถานการณ์และความรับผิดชอบที่เพิ่มขึ้นตามบทบาทที่ได้รับ การมองบวกคือเครื่องมือสำคัญที่จะประคองใจเราและคนรอบข้างให้ผ่านทุกสถานการณ์ไปด้วยกันได้

  • แจกจ่ายรอยยิ้ม รอยยิ้มของเราสร้างความรู้สึกดีๆ ให้กับคนรอบข้าง และเพิ่มพลังบวกให้กับตัวเองได้ด้วย
  • เปิดใจและปรับตัว ในการทำงานเป็นเรื่องปกติที่จะมีความเห็นไม่ตรงกันหรือมีสิ่งที่เราไม่แฮปปี้ ลองเปิดใจและทำความเข้าใจกับวัฒนธรรมองค์กร ปรับตัว หรือพูดคุยเพื่อทำความเข้าใจเพิ่มขึ้น
  • จริงใจ สื่อสารกันอย่างชัดเจน ตรงไปตรงมา โดยไม่ลืมที่จะใส่ใจความรู้สึกในทุกคำพูด รักษาน้ำใจกัน

จัดเวลา

6 เรื่องควรรู้ ก่อนจะเข้าใกล้วัย 30 เพื่อให้ชีวิตของคุณเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในปีต่อๆไป

การจัดสรรเวลาเป็นศิลปะที่จะทำให้เรา balance ระหว่างการงานและโลกส่วนตัว และยังจัดการสิ่งต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และมีความเป็นมืออาชีพ

  • เวลานัด: ไปก่อนเวลาอย่างน้อย 10 นาที ถ้าหากเป็นนัดประชุมสำคัญ และไปตรงเวลาเสมอในทุกนัด ศึกษาแผนที่ วิธีเดินทางให้ดี และเผื่อเวลาเดินทางอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง
  • ระยะเวลาในการทำงาน: ถ้าไม่มีประสบการณ์มาก่อน ลองปรึกษารุ่นพี่หรือเพื่อนร่วมงาน และนำมาประเมินกับตนเอง และลองสังเกตว่าเราใช้เวลาเท่าไรที่จะสามารถส่งงานได้อย่างมีคุณภาพ จะทำให้เราประเมินเวลาได้แม่นขึ้นในคราวต่อไป
  • เวลาทำงาน VS เวลาส่วนตัว: อย่าลืมเผื่อเวลามาใช้ชีวิต หาความรู้หรือประสบการณ์ใหม่ๆ ไปพร้อมกันด้วย

ดูแลสุขภาพ

6 เรื่องควรรู้ ก่อนจะเข้าใกล้วัย 30 เพื่อให้ชีวิตของคุณเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในปีต่อๆไป

ในวัย 20 ร่างกายยังสดชื่นแข็งแรงดีอยู่ แต่อย่าละเลยการดูแลสุขภาพ เพื่อสร้างพื้นฐานร่างกายให้ดีไว้ก่อน

  • พักผ่อนให้เพียงพอ แม้จะมีซีรีส์ต้องติดตามแค่ไหน ก็ต้องรักษาเวลานอนไว้ให้ไม่น้อยกว่า 6-8 ชม.
  • รีแลกซ์ระหว่างทำงาน เดินยืดเส้นยืดสายทุกๆ ชั่วโมง เช่น ไปดื่มน้ำ หรือลุกไปเข้าห้องน้ำสม่ำเสมอ
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หรือเดินให้ได้วันละ 7,500-10,000 ก้าว ต่อวัน

หาความสุข

หากโหมกระหน่ำทำแต่งานไป ไม่ทันไรเราก็จะพบกับภาวะหมดไฟได้ การหาไลฟ์สไตล์ให้ตัวเองจะช่วยให้ชีวิตที่ตึงไป ได้ผ่อนคลายบ้าง

  • มีความสุขได้ทุกช่วงเวลา พกความสุขเล็กๆ เหล่านี้ไปได้ในทุกๆ ที่ ในบางจังหวะที่เหนื่อยๆ ได้แวะมาหาสิ่งที่เราชอบเล็กๆ น้อยๆ ก็สามารถช่วยให้หายเหนื่อยได้
  • ให้เวลากับสิ่งที่ชอบ เช่น เสื้อผ้าวินเทจ ถ้วยชามจานเซรามิก กาแฟ กิจกรรมเอาต์ดอร์ เป็นต้น กิจกรรมเหล่านี้ บางครั้งก็เป็นเป็นตัวช่วยอย่างดีในการเข้าสังคม และสร้าง connection ต่อยอดความสนใจนั้นให้สนุกมากขึ้นไปอีก

เก็บเงิน

6 เรื่องควรรู้ ก่อนจะเข้าใกล้วัย 30 เพื่อให้ชีวิตของคุณเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในปีต่อๆไป

ในช่วงอายุ 20 รายได้แม้จะยังไม่มาก เนื่องจากเพิ่งเริ่มต้นทำงาน แต่ก็ควรเริ่มบริหารเงิน เพราะแม้จะเก็บได้จำนวนไม่มาก แต่ระยะเวลาที่เก็บจะช่วยเพิ่มค่าให้กับเงินด้วยดอกเบี้ยและผลตอบแทนที่ได้จากการออมหรือการลงทุน

  • วางแผนค่าใช้จ่าย: การวางแผนให้ชัดเจนว่าในแต่ละวัน ควรต้องใช้จ่ายเท่าไหร่ อย่าให้ตึงหรือหย่อนเกินไป เงนเดือนเข้าเมื่อไหร่ อย่าลืมโอนเงินเพื่อเก็บออมไปไว้อีกบัญชีก่อนที่จะใช้เสมอ
  • เริ่มเก็บเงินสำรองฉุกเฉิน: เผื่อยามชีวิตยาก ไม่มีรายได้ จะได้มีเงินจ่ายค่าใช้จ่ายต่างๆ แบบไม่ต้องไปกู้ให้ปวดหัวกับดอกเบี้ย เงินสำรองควรมี 3-6 เท่าของค่าใช้จ่ายประจำเดือนเป็นอย่างต่ำ

ชุมชนการซื้อขายและแบ่งปันสินค้า Commupun

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ Facebook : CommuPun คอมมูปัน

ลงโฆษณา

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *